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小型商用豆?jié){機制豆?jié){的做法

點擊次數(shù): 更新時間:2017-7-12 8:35:12

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 購一臺穗華現(xiàn)磨商用豆?jié){機,就可以做出各種風(fēng)格的美味豆?jié){,既營養(yǎng)豐富,又老少皆宜。


一、喝豆?jié){的好處


 1、防止支氣管炎,豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。

 2、防止衰老,豆?jié){中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用大。

 3、防止老年滯呆、便秘、肥胖等,豆?jié){營養(yǎng)美味。


二、豆?jié){的做法


 1、黃豆?jié){

 用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){佳配搭比例,糖適量

 功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

 建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃


 2、花生豆奶

 用料:黃豆、花生、牛奶200克,水

 制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng),水和牛奶放入豆?jié){壺

 功效:潤膚,盒肺氣、補虛


 3、芝麻黑豆?jié){

 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

 制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)

 功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。


 4、豆?jié){冰糖米粥

 用料:黃豆,大米與冰糖,水

 制作:將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

 功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣


 5、芝麻蜂蜜豆?jié){

 用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

 制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng),開動豆?jié){機自動完成

 功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)


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